Proteinová dieta Praha

Jak už název napovídá, základem této diety jsou proteiny, konkrétně zvýšení bílkovin - tedy proteinů za účelem snížení tělesné váhy. Známá též pod názvem bílkovinová dieta (respektive bílkovinná). Proteinová dieta je již několik desítek let osvědčený způsob hubnutí, a pokud hledáte způsob jak s touto dietou začít, jste na správném místě.

• Proč zrovna proteinová dieta?
• Co bude dieta pro mě znamenat?
• Jak mi pomůže s dietou poradce?
• Kolik mě to bude stát?
• Další služby výživového poradenství

Konkrétní základní principy a informace naleznete níže. V případě, že Vás proteinová dieta zaujala, není nic snazšího než telefonát a následná osobní schůzka s poradcem - na dojíždění časově méně náročné pro obyvatele částí Praha 4, Praha 5 a Praha 10, nicméně pokud Vám nevadí malá zajížďka, přivítáme rádi zájemce o tuto dietu z celé Prahy i širokého okolí.

Jaké přednosti má proteinová dieta?

Za nespornou přednost určitě považujeme jednoduchý a zdravý jídelníček, který nijak nezatěžuje tělo, naopak proteinová dieta prospívá fyzickému zdraví, délce života i duševní pohodě. Svým složením navíc redukuje množství škodlivých látek v těle a to jak cholesterolu, sacharidů, triglyceridů, tak i příjem konzervantů.

O tom, že je dieta opravdu úspěšná hovoří spokojenost klientů, kteří hledají způsob hubnutí rychle, bezpečně a bez pocitu hladu. Proteinová dieta má oproti jiným dietám opravdu rychlý nástup, první výsledky vidíte a cítíte už po prvním týdnu. Během diety si zafixujete správné stravovací návyky, naučíte se vybírat si správné potraviny - což je velmi důležité pro následné udržení váhy. Zdravý životní styl a vyvážený jídelníček budou pro Vás poté samozřejmostí.

Co pro mě bude dieta znamenat?

V zásadě se jedná o snížení příjmu sacharidů (cukrů) a tuků a zvýšení příjmu kvalitních proteinů - tedy bílkovin (maso, vejce). V počátku diety jsou proteiny plně nahrazeny hotovými hyperproteinovými jídly. Postupně jsou běžné bílkoviny do stravy opět zařazovány. Výběr příchutí jídel je široký, kupříkladu slané: polévky, omelety, těstoviny i sladké: pudinky, kokteily, palačinky a mnoho dalších.

Během diety se dostává tělo do stavu s názvem kétoza, více informací o tomto stavu naleznete na listu ketonová dieta.

Být klientem Proteinovka.cz znamená mít zajištěnou profesionální péči a poradenství, zakládající se na zkušenostech s principy proteinové diety, její efektivní nasazení na míru Vašich potřeb a dlouhodobé udržení váhy bez přílišné námahy.

Jak mi pomůže s dietou poradce?

Při vstupní konzultaci, mimo jiné, zjistíme podíl a umístění tukové tkáně. Individuálně nastavíme dietní režim (počet vysokoproteinových jídel denně). Dále už si vyberete ze široké nabídky sladkých a slaných předpřipravených proteinových jídel.

Nejedná se o žádné koktejly, ale o opravdu chutná jídla, která doplňujete vybranou zeleninou. Pokud si myslíte, že budete mít hlad, tak se nebojte, každého nejpozději třetí den diety hlad přejde. Zeleniny můžete sníst neomezené množství!

Vyživový poradce proteinové diety Vám též pomůže projít všemi dohromady čtyřmi fázemi, jež proteinová dieta obsahuje bez problémů a s notnou dávkou informací.

Další služby výživového poradce

• provádíme diagnostiku těla na profesionálním přístroji TANITA BC 418 MA
• poradíme jak zdravě zhubnout jednou pro vždy a bez jojo efektu
• aplikujeme proteinový program zdravého hubnutí na úkor tukové tkáně
• poradíme Vám jak změnit stravovací návyky a jak proteinovou dietu co nejlépe v bežném životě přijmout
• sestavíme chutný jídelníček přímo na míru
• poradíme Vám jak zdravě nabrat svalovou hmotu
• poradíme Vám co si k jídlu koupit, případně s Vámi zajdeme nakoupit
• poradíme jak z nakoupených surovin zdravě a chutě uvařit sobě ale třeba i Vašim dětem
• poradíme s výběrem vhodných potravinových doplňků
• doporučíme vhodné sportovní aktivity, spolupracujeme s profesionálními trenéry

Proteinová dieta očima klientů

Vybrané názory a zkušenosti s proteinovou dietou pod vedením výživové poradkyně Jany Vaněčkové od našich zákazníků:

Celé a další reference o průběhu realizace diety si můžete přečíst na listu reference.

Ceník služeb

• Proteinová dieta:
• vstupní konzultace, diagnostika složení těla, aplikace hyperproteinového redukčního plánu: 499 kč
  Cena proteinového jídla: 65 Kč /ks
  
  kontrolní vážení zdarma
• Vyvážený výživový plán: 699 Kč
• vstupní konzultace, diagnostika těla, rozbor stávajícího jídelníčku a jeho úprava
• Výživový plán na míru: 2 999 Kč
• vstupní konzultace, diagnostika těla,rozbor stávajícího jídelníčku, sestavení vyváženého jídelníčku na míru dle potřeb klienta (redukce hmotnosti,nabírání svalové hmoty apod.)

Samotné potravinové doplňky a proteinová jídla je možné zakoupit přímo u nás a to i stravenkami, konkrétně: Gastro Pass, Ticket restaurant a Cheque Déjeuner. Ušetřit se dá i na dietě :)

Nejsem z města Praha, je to problém?

Samozřejmě, že rádi uvidíme kohokoliv z každého koutu republiky, nejenom z hlavního města Praha. Nicméně vstupní prohlídka je možná pouze v našem sídle Korunní 5 - Praha 5. Další osobní konzultace je možno domluvit individuálně dle Vašich potřeb.

Případné doobjednávky jídel je možné realizovat zkrze email - konzultace po telefonu.

O mě

• Výživový poradce
• Specialista na proteinovou dietu
• Darkfield analýza
• Bemer terapie

Jana Vaněčková

Kontaktujte mě

Jana Vaněčková

člen Aliance výživových poradců

Matoušova 5
150 00 Praha 5
tel.: 602146577

email: info@proteinovka.cz

Certifikáty