Jak už název napovídá, základem této diety jsou proteiny, konkrétně zvýšení bílkovin - tedy proteinů za účelem snížení tělesné váhy. Známá též pod názvem bílkovinová dieta (respektive bílkovinná). Proteinová dieta je již několik desítek let osvědčený způsob hubnutí, a pokud hledáte způsob jak s touto dietou začít, jste na správném místě.
Konkrétní základní principy a informace naleznete níže. V případě, že Vás proteinová dieta zaujala, není nic snazšího než telefonát a následná osobní schůzka s poradcem - na dojíždění časově méně náročné pro obyvatele částí Praha 4, Praha 5 a Praha 10, nicméně pokud Vám nevadí malá zajížďka, přivítáme rádi zájemce o tuto dietu z celé Prahy i širokého okolí.
Za nespornou přednost určitě považujeme jednoduchý a zdravý jídelníček, který nijak nezatěžuje tělo, naopak proteinová dieta prospívá fyzickému zdraví, délce života i duševní pohodě. Svým složením navíc redukuje množství škodlivých látek v těle a to jak cholesterolu, sacharidů, triglyceridů, tak i příjem konzervantů.
O tom, že je dieta opravdu úspěšná hovoří spokojenost klientů, kteří hledají způsob hubnutí rychle, bezpečně a bez pocitu hladu. Proteinová dieta má oproti jiným dietám opravdu rychlý nástup, první výsledky vidíte a cítíte už po prvním týdnu. Během diety si zafixujete správné stravovací návyky, naučíte se vybírat si správné potraviny - což je velmi důležité pro následné udržení váhy. Zdravý životní styl a vyvážený jídelníček budou pro Vás poté samozřejmostí.
V zásadě se jedná o snížení příjmu sacharidů (cukrů) a tuků a zvýšení příjmu kvalitních proteinů - tedy bílkovin (maso, vejce). V počátku diety jsou proteiny plně nahrazeny hotovými hyperproteinovými jídly. Postupně jsou běžné bílkoviny do stravy opět zařazovány. Výběr příchutí jídel je široký, kupříkladu slané: polévky, omelety, těstoviny i sladké: pudinky, kokteily, palačinky a mnoho dalších.
Během diety se dostává tělo do stavu s názvem kétoza, více informací o tomto stavu naleznete na listu ketonová dieta.
Být klientem Proteinovka.cz znamená mít zajištěnou profesionální péči a poradenství, zakládající se na zkušenostech s principy proteinové diety, její efektivní nasazení na míru Vašich potřeb a dlouhodobé udržení váhy bez přílišné námahy.
Při vstupní konzultaci, mimo jiné, zjistíme podíl a umístění tukové tkáně. Individuálně nastavíme dietní režim (počet vysokoproteinových jídel denně). Dále už si vyberete ze široké nabídky sladkých a slaných předpřipravených proteinových jídel.
Nejedná se o žádné koktejly, ale o opravdu chutná jídla, která doplňujete vybranou zeleninou. Pokud si myslíte, že budete mít hlad, tak se nebojte, každého nejpozději třetí den diety hlad přejde. Zeleniny můžete sníst neomezené množství!
Vyživový poradce proteinové diety Vám též pomůže projít všemi dohromady čtyřmi fázemi, jež proteinová dieta obsahuje bez problémů a s notnou dávkou informací.
Vybrané názory a zkušenosti s proteinovou dietou pod vedením výživové poradkyně Jany Vaněčkové od našich zákazníků:
Markéta 40let: S dietou jsem začala s kamarádkou přesně měsíc před Vánoci. Měřím 162 cm a původní váha byla 75 kg. Na dietě jsem byla 4 měsíce. Aktuálně teď v září 2012 mám 57 kg.. pokračování.
Linda 35let: Druhý týden se to ale prolomilo a dnes jsem o 17 kilo lehčí. Startovní váha 82 kg, nyní tři měsíce po skončení diety 65,5 kg. Výška 165 cm... pokračování.
Celé a další reference o průběhu realizace diety si můžete přečíst na listu reference.
Samotné potravinové doplňky a proteinová jídla je možné zakoupit přímo u nás a to i stravenkami, konkrétně: Gastro Pass, Ticket restaurant a Cheque Déjeuner. Ušetřit se dá i na dietě :)
Samozřejmě, že rádi uvidíme kohokoliv z každého koutu republiky, nejenom z hlavního města Praha. Nicméně vstupní prohlídka je možná pouze v našem sídle V Zápolí 23, Praha 4. Další osobní konzultace je možno domluvit individuálně dle Vašich potřeb.
Případné doobjednávky jídel je možné realizovat zkrze email - konzultace po telefonu.
Jana Vaněčková
člen Aliance výživových poradců
V Zápolí 23
141 00 Praha 4
tel.: 602146577
email: info@proteinovka.cz